食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
酢豚弁当
【間食】

【晩ごはん】
マルちゃん　山菜そば
ハムカツ
ソフール　ライト
【夜食】
ヘルシア割り
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
オリジン弁当 酢豚弁当（1人前） 663 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん　緑のたぬき　天そば（1人前） 471 kcal
ハムカツ（1人前） 160 kcal
ヤクルト ソフール　ライト（1人前） 92 kcal
23時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  1916 kcal
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