みたおさん
最新の記録ノート
|
2010年 |
|
|
12月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年12月03日(金)
平行線 |
< もしかしたら・・
| 飯田へ! >
|
【朝ごはん】 315kcal 【昼ごはん】 229.7kcal 【間食】 170kcal 【晩ごはん】
【夜食】
毎日ウォーキング: 時速3.5km程度で70分!約4.31km 消費251.3kcal 6252歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ エアロバイク:× ======================= 昨日もまた鍋になった流れで、すこし飲んでしまった・・・ でも一昨日と違うのは早めに寝たこと、0時過ぎに床について また少し眠れなかったが、それでも1時前には寝たと思う・・ 今朝はトイレと雨音で目が覚めた! 6時半頃・・・ やっぱり早く寝ると早く目が覚めるなぁ・・・ 少しジイさんになって来たんだろうか・・・ ま・・歩いてないから体が疲れてないんだろうね・・・・ それにしても「ヤマト」の映画・・・見たい気がする・・・ 最近の映画はCGが本当にすごいからねぇ~・・・ アニメでもCG使ってるんだモノね・・・映画そのものが 変わって来てるんだね・・ そういえば今月からワシん家も地デジになるんだ~♪ でもまだテレビやビデオがちっとも地デジ対応じゃないから とりあえずは買ってある地デジチューナーを使うことに なるけどね・・・ ま・・・少しずつね^^; さぁ・・・今日も明日の準備と仕事だ! ・・・実は今日の午前中、準備が終わったらちょっと歩いて 来ようと思っていたんだけど、この豪雨じゃ無理だぁ~~ チビ助は合羽着て傘さしながらこの豪雨の中、学校に行ったよ・・ 強い子になるんだよ!! =======================
【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|