↓ - 0.85kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日(月)

↓ - 0.85kg

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※  水面下★第2弾。  
    12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。  矢印は、前日比。

    お披露目することで、効くかな~。。。  ヽ(´~`;)ウーン



取りあえず、ひとくち頂いて、旦那さまにスライド。  ( 何とか、踏ん張る !! 凸(~O~) ウリィ~ )

トロッとしたチーズケーキ。
俗に言う、新食感ってヤツだ(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ。



風が強いと、鼻がムズムズ。

もぅ、何か、飛んでます。  (T△T) そんなぁ…




【記録グラフ】
万歩計
3969歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2113kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
湘南ドライカレー(1人前) 277 kcal
納豆 (0.5人前) 50 kcal
朝のサプリ(1人前) --- kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
漢方薬(1人前) --- kcal
梅昆布茶(1人前) 5 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ(2人前) 364 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
さつま揚げ(4人前) 320 kcal
わかさぎの佃煮(1人前) 80 kcal
お昼のサプリ(1人前) --- kcal
りんご(1人前) 45.9 kcal
16時
大学芋(0.2人前) 53.9 kcal
17時
肉団子入り野菜スープ(1人前) 150 kcal
キムチ揚げ餃子(2人前) 160 kcal
夜のサプリ(1人前) --- kcal
麻婆豆腐(0.1人前) 76 kcal
20時
間食 (2人前) 200 kcal
  2113 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2010/12/13 02:13
日中食べれば天使!夜中に食べれば悪魔かな!
矢印上向きっすよ!(ー_ー )ノ" パス
 mommomo 2010/12/13 11:31
さすがに、ひとくちで止めときました~♪

いやいや、接待ですから、ドーンと行きましょう。  (=^~^)o∀ウィー
三輪昌志 2010/12/13 02:47
悪魔の顔が強いかな~~( ̄b ̄) シーーッ!!。
 mommomo 2010/12/13 11:31
でも、ケーキやさんのそれに比べたら、カロリー気遣ってくれてるみたいですよ~♪
さのっちょ 2010/12/13 06:36
優しく、微笑ましく見えるケーキですw。。。ニヤッ。。!(^^)!
 mommomo 2010/12/13 11:32
優しいお味ですね。

ペロッといけちゃいますよ。  (^u^)プププ
浜ジョー 2010/12/13 07:38
これ、知ってるーーーー(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ。
まだ、食べてないけど~。
 mommomo 2010/12/13 11:32
食べてみて(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ。
打ち水 2010/12/13 07:42
私も鼻が、むずむずしてます、花粉?
 mommomo 2010/12/13 11:33
来てますよね~。

数日前のもの凄い風の日から、やっぱ、変ですよ。。。  (°〇°;) おおっ?
きりり 2010/12/13 08:04
トロってしてるのか~味はおいしいですか?私はチーズケーキはパサパサというのかモサモサというのかそーゆーのが好きなんですが^^;
私も昨日は鼻がムズムズして市販の薬飲みました><せめて年明けからにしてほしい・・・今年は花粉つらそう><
 mommomo 2010/12/13 11:34
私も、モロゾフみたいな方が好きかもです。
これは、これで、こ~ゆ~括りなんだろ~な。

薬、もぅ飲んだの ??
早め早めだよね。  (^ー^* ) フフフフ
杏宏ママ 2010/12/13 08:07
-0.4Kg
ほこりじゃなくて?
 mommomo 2010/12/13 11:36
かなりのホコリ舞う部屋の住人ですが。。。  (爆)

花粉だよ、これ。  (/_;。) ウッウッウッ
はりそん705 2010/12/13 09:29
美味しそう。(^_-)-☆
食べてみたい。
 mommomo 2010/12/13 11:37
ご飯小1杯、我慢かな~。  (o^<^)o クスッ
紗羅月 2010/12/13 09:56
危険物ですねw
鼻の奥の方が炎症起こしてるのか鼻水がつまってます。
しゃべりにくいから困ります~
やっぱり花粉??
 mommomo 2010/12/13 11:38
今からじゃ、来年春先まででしょ~。

持ちません !!  グスグス (><。)。。
yukatroll 2010/12/13 10:55
なんか飛んでますよ。
わたしも思った。

でも、今年は…いや、今シーズンは治します。
治しちゃいます。
キッパリ。
 mommomo 2010/12/13 11:39
凄い !!
秘薬作ってるユカ★博士が目に浮かぶ~♪

是非、ご伝授を !!!!!  m(_”_)m ペコペコ
YGT 2010/12/13 11:47
+0.4kg。^^;;
 mommomo 2010/12/13 12:48
だから、一気はダメだっちゅ~のに。  凸(~O~) ウリィ
deppara47 2010/12/13 11:59
↓ - 0.85kgおめでとうございます!
1日で1キロ近くも減ってますね。(^_^;)スゴイ!

昨日は、目の周り、顔の周辺がむずがゆかった!
何か飛んでますね・・・。
 mommomo 2010/12/13 12:50
すいませ~ん。
誤解される方、多いんですけど。 (苦笑)

12/1から、-0.85kgってことですから。
リバウンドしなけりゃ、このペースもありなんですけどね~。  ウーム (; _ _ )/
きこたん 2010/12/13 14:18
え!もう来てるのっ?(; ̄Д ̄)?
ぎゃお~!

今日のランチ、相手はきのっちゃんじゃないけど
ご飯半分あげたわよん(笑)
でも、沢山食べる奴に限り何故細いっ!
ずるいと思いませ~ん(`・ω´・)+
 mommomo 2010/12/13 16:42
私の周りも、細いのばっか~♪  (>y<) ぶっ!?

みんな昔からスリムだし、私は昔から、おDEBU。  (爆)
hana_511 2010/12/13 17:43
甘いものには、あまり興味が湧かないのですが、
ルタオの「ドゥーブルフロマージュ」ってのだけは、ちょっと食べてみたいです。
これも、そんな感じですかね?
 mommomo 2010/12/14 01:59
何か、分かる~♪
ハナさん=アテ。  (⌒ー⌒) ニヤリ

ルタオのパクリかな ??

やっぱり、駅ナカで見つけたとき、買うべきだったな。。。  残念 !! 
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