イブやぁ~^^【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日(金)

イブやぁ~^^

< 昨日は歩いた!  | メリクリ当日♪ >
【朝ごはん】
239.2kcal
【昼ごはん】
529.8kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
=======================
 とは言っても、今日はチビ助が一昨日から喘息で夕方
医者に行くし・・ワシは午後から出の仕事だし・・・
そんなことで、ワシがクリケーリを買うことに・・・なんにしよう^^;
ワシは酒があれば問題なし♪
ま・・・誕生日と同じ様に酒飲みながらケーキを食うことに・・
正直ちょっと辛いが、まぁ・・雑食のワシとしてはギリでセーフ!
さすがに「あんこでビール」は試したことがない・・ホントニアウノカ??
チョコでウイスキーはあるけどね!何しろポッキー&ウイスキーは
昔、飲み屋にもあったからねぇ・・ポッキーが箱の半分くらい
グラスに刺さってて300円とか400円とか・・メッチャボッテタ^^;
 クリスマスは確かにクリスチャンでもなんでもない我々には
関係ないんだけど、イベントとして子供たちが楽しみに
してるんだからやはり親としてはやらなきゃね・・・それに・・・
便乗して飲めるし~♪
 昔は良くサンタ帽と折り詰めを持ったオッサンを駅で
見かけたのもだったが今時はいないんだろうね・・・・・
っていうか・・・会社帰りに飲み屋に行って、勢いでキャバレーに
行って、帰りに〆ラーして、途中のすし屋か焼き鳥屋で
折り詰めを買うというコースなんて無いんだろうからね・・・
「三丁目の夕日」でお医者さんが酔っ払って折り詰めを
持って家に帰って、娘と奥さんに喜ばれる・・夢を見てた
っていう寂しいシーンがあったけど・・・あれも昭和なんだろうね・・
 とにかくカラ友の皆さんも良いクリスマスを^^v
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
769kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1.3人前) 197 kcal
こくうまキムチ(1人前) 18.4 kcal
レタスときゅうりのサラダ(0.5人前) 15.3 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.5人前) 6.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
中尾食品 讃岐ざるうどん(1.5人前) 501 kcal
サン・エンタープライズ 白だし(0.2人前) 7.6 kcal
シマヤ 焼きあごだし(1人前) 21.2 kcal
  769 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/12/24 08:45
お酒飲めたら私は何もいらな~い^^;
でも只今、禁酒中・・・なので今夜も飲めない><
来年からまた少しずつ飲みはじめますが・・・
よいクリスマスを~☆
 みたお 2010/12/24 10:13
なぜに?<禁酒中・・ナニカワルイコトデモ・・(; ̄∇ ̄)・・ナハッ
きりちゃんもよいクリマスを♪
バービィーちゃん 2010/12/24 08:54
昨日・・・すでに、イブイブでビール→ワイン→麦焼酎→日本酒(八海山)コースを済ませてしまった~♪
今日は本番のイブ(^_-)-☆
メリークリスマス~☆
 みたお 2010/12/24 10:15
やっぱし・・( ̄▽ ̄;;)<イブイブでビール→ワイン→麦焼酎→日本酒コースを・・
どんだけ飲むんじゃ(@@;・・<今日は本番のイブ
ま・・ほどほどに良いメリクリを!
きこたん 2010/12/24 09:35
私は今晩女だらけのクリスマス~゚+。(*′∇`)。+゚
サバトっ!(^^)/▽☆▽\(^^)

パパサンタさんもo(*⌒O⌒)bfight!
 みたお 2010/12/24 10:16
乱入しようかしら~~<今晩女だらけのクリスマス
そっちの方が楽しそう♪
杏宏ママ 2010/12/24 09:40
今日は平和に、家族でクリパ~♪
その後、一人で飲みまくるのさ~
そして、極秘任務つきだ!!
今日は長いぞ~
 みたお 2010/12/24 10:18
飲みすぎてクルリンパにならんように!<一人で飲みまくるのさ~
イッヒッヒ・・ウチモヤデ<極秘任務
ちびおかん 2010/12/24 10:14
お酒があれば・・・ケーキがなくても大丈夫 ( ̄ー ̄)ゞ フフッ

みたおさんも みなさまも
(o・∀・)★.:゜+。☆ メリークリスマス☆.:゜+。★
 みたお 2010/12/24 10:20
それは言える!<お酒があれば・・・ケーキがなくても大丈夫
ワシだけなら当然そうだが・・
おかんも酒にまみれた良いメリクリを!
(*^∇^)/□☆□\(^∇^*) 
三輪昌志 2010/12/24 11:50
今日は仕事さ~~・・・、
兄さんもみなさんも・・・良いイブを・・・・^^。
 みたお 2010/12/24 22:36
ご苦労さん!
まだ仕事中かな・・?
三ちゃんも良いイブを!^^
お客さん沢山来るといいね^^
syunfamily 2010/12/24 11:57
みた兄さん\(⌒∇⌒)/おはよ~様ス!!!
息子さん昨日から喘息大丈夫ですか~
やっぱり兄さん、いいス♪♪v(⌒o⌒)v♪♪
「三丁目の夕日」のお医者さんが酔っ払って折り詰めを
持って家に帰って、娘と奥さんに喜ばれる・・夢を見てた
っていう寂しいシーンすご~く好きです。
ワテも今日は、このお医者と同じ寂し~いXmasス(涙)
な~んてね、昨夜も知り合いとやっちゃいました・・
なんせ、単身赴任ですから、今日はマッサージ後
整体の先生とドンチャン騒ぎの予定ですわ!
兄さんも家族で楽しい~v(゚∇^*)>o⌒☆merry X'mas☆を

 みたお 2010/12/24 22:39
遅レスでm(_ _)m
喘息は・・どうやら風邪が混じってたみたい(ーー;
「三丁目の夕日」なんかジーンと来るよね・・シミジミ・・
そうかぁ~単身赴任なんだぁ~・・・
そりゃ寂しいね・・で・・今頃ドンチャン騒ぎの最中かな?
もうチビ助が寝たのでそろそろA作戦実行ですわ♪^^
では・・良いイブを^^
やすやっさん 2010/12/24 12:31
>酒飲みながらケーキを食うことに
おいちゃんは全然OKです。
っていうか、昨日やってました。
 みたお 2010/12/24 22:41
ってな訳でまたケーキ食いながらビールを・・(^^;
ま・・合う合わないはさておいて、これもクリパ名物かと・・
ね!
全国のお父さん!
って感じで、良いイブを!^^
ハナユビ 2010/12/24 12:38
オイラはイブの夜……、ケーキが怖くなるくらいケーキが食いたい…。
酒は…、今日は飲めないだろうな。
娘が、子供仕様のポケモンシャンパンのデケ~ボトル買って来ちゃったからな~。
うん
 みたお 2010/12/24 22:43
で・・・飲めた?
ポケモンシャンパンで終わってしまった?
ま・・今日くらいはいいのかもね・・
明日飲めばさ!^^
ケーキはたらふくいけたのかな^^;
ポケモンシャンパンとケーキ・・・うむ・・ちと辛いかな^^;
だべ・・
ゆっぴぃ 2010/12/24 13:15
今夜はめでたく騒ぎましょうo(*^▽^*)o~♪
私は一人でクリパ(笑)え??家族でやれと??
いやいや、おじいおばあは早寝、弟外泊(お、女か!!?)、父仕事、母は……とにかく一人宴会でっす(*^-^)ノ
ま、疲れた夜は一人に限る。。DVD見ながらビール、日本酒、ワインってのもいいじゃありませんか。
 みたお 2010/12/25 00:26
しもた!
コメ返しぬかしてもた・・m(_ _)m・・スマヌ・・
めでたく飲んだよぉ~~^^
おやおや・・一人は寂しいね・・
おじさんで良かったら・・って・・
良いわきゃないな・・(^^;
もう寝たかな・・・?
どんぐり27 2010/12/24 13:47
>クリスマスはイベントとして子供たちが楽しみに
してるんだからやはり親としてはやらなきゃね・・・それに・・・便乗して飲めるし~♪
け〜、、、真意をみたり。
>「三丁目の夕日」でお医者さんが酔っ払って折り詰めを
持って家に帰って、娘と奥さんに喜ばれる・・夢を見てた・・・あれも昭和なんだろうね・
これって昭和なの?今のお父さんはこういう事しないんだ?家も父親が酔っぱらうと何かお土産もって帰って来たわ、時々ケーキ丸ごと買って来て、でも夜中の1時2時に食べたくないし、で気づくととうさん一人で食べてるの、、とかあったわ。
 みたお 2010/12/24 22:47
イッヒッヒ・・・(^^;<け〜、、、真意をみたり。
うん、しないね・・多分<今のお父さんはこういう事しないんだ?
昔の風物詩みたいな感じ・・
それは正に「三丁目」の世界だね^^<時々ケーキ丸ごと買って来て、で気づくととうさん一人で食べてるの
良い時代かどうかは別として懐かしい時代ではあるよね^^
ところでゲンちゃんはケーキ食べたりするのかな?
ゆっち☆ 2010/12/24 14:01
クリスマスケーキに合うお酒はワインかな?
それともブランデーとかの洋酒も合いそう♪
今夜は楽しみですね☆
 みたお 2010/12/24 22:49
うむ・・・結局ビールだったよ<クリスマスケーキに合うお酒
そのあと焼酎のお湯割り!
ツマミはミミガー!!
何でやねんっちゅう話だよね^^;
ま・・色々のイブさ♪
ゆっちんは?
まさか・・ブランデーにケーキとか・・(・・;
浜ジョー 2010/12/24 18:19
だれの話ー?「あんこでビール」
合うに決まってるべー。常識!
今日はケーキでビール♪
 みたお 2010/12/24 22:51
アハハハハ・・誰だろうね・・シラ~・・<「あんこでビール」
まさかあんこは乗ってね~べ~?<ケーキでビール(爆)
ダックスRON 2010/12/24 21:17
チビちゃん 喘息なんですかあ?
空気清浄機 いいの使ってますかあ 今いろいろありますが
http://kakaku.com/kaden/air-purifier/
うちはシャープとダイキンありますが ダイキンの集塵能力は凄いですよ。
 みたお 2010/12/24 22:53
そう・・でもカミさんの遺伝だからね・・<喘息
空気清浄機は大き目のを使ってるよ~ナショナルのナノイーっての・・
でも暴れるからあっても大して意味を成してないかも・・(@@;
ダイキンね・・あざぁ~す^^
杏チャン 2010/12/25 00:10
私も明日は孫達とクリスマス
あんまり乗り気じゃないんだけど、子供たちの楽しみのイベントだからね~(#^.^#)やらなくっちゃです。
最近、私は飲んでないんだ~
31日みそかに、夫婦で居酒屋に行く計画をしています(旦那は飲めない)

喘息、お大事にね~寒くなると、でやすくなりますね。
 みたお 2010/12/25 00:30
連ちゃんでクリパご苦労様っす^^;
子供は楽しみだもんね~♪
ありゃま・・<最近、私は飲んでないんだ~
いいねぇ~夫婦で^^
結局医者に行ったら風邪も伴ってるらしい・・困っちゃうよ(ーー+
さのっちょ 2010/12/25 01:00
チビ助ちゃん、喘息大丈夫でしたか?
子どもの喘息は、きついですよね。
代わってあげたいくらい。。
みたおサンタさん、どんなプレゼント、運んだのかしら。。
チビ助くん、サンタさんの夢見て、むにゃむにゃむにゃ。。
 みたお 2010/12/25 01:03
コンコンしながらも
微妙に元気・・・(@@;
チビ助のプレゼントはトミカの駐車場みたいなの・・
トミカビルディングっていったかな?
明日喜ぶんだろな^^
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