メリクリ当日♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日(土)

メリクリ当日♪

< イブやぁ~^^  | 睡眠不足(ーー; >
メリクリ当日♪ 画像1
【朝ごはん】
371.4kcal
【昼ごはん】
476.5kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
=======================
 どうやら我が家にも無事にサンタさんが来たらしい・・・
チビ助が朝6時頃トイレに起きて・・・・発見!!
 もうそれから大騒ぎ・・・ワシそれからちょっとウトウトしたが
それでも6時半過ぎには起きて来たので睡眠不足(><;
皆さんのお宅ではいかがでしたか?
子供の喜ぶ声・・・酒飲み過ぎてうなってる声色々でしょうね^^
本当は今日がクリスマスなんだけど日本ではイブが異常に
盛り上がって当日は静かになる・・・変な習慣だね^^;
クリスマスケーキも今日午後から?安くなるみたいだし・・・
 さぁ~て・・・今日はこれからちょっと仕事したらとりあえず
仕事納めだなぁ・・・ま・・ちょびっと何かするかも知れんが・・
落ち着いたらいよいよ空母の製作に取り掛かるかな^^v
でもちょっとずつだから出来上がるのはいつになることやら・・
チビ助のお楽しみは今日だから、これからはオッサンが
楽しむ日じゃわい!
組み立てながら仕事のことを色々考えると良いアイデアが
浮かぶかも知れないしね^^

写真はサンタさんのプレゼント♪
=======================
 ふぅ~~~今日もちょいと買い物があって今帰って来た~~
今日はどこに行っても混んでるわ~~
家の前の国道も凄い渋滞だよ~~
嫌だ嫌だ・・・こんな日は家でじっとしてるのが一番!
とりあえず、昼飯が終わったらちょこっとプラモでも
見てみるか♪
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
848kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
オムレツ(ベーコン入り)(0.6人前) 128 kcal
レタスときゅうりのサラダ(0.5人前) 15.3 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.5人前) 6.5 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ヤマザキ バゲット ハーフ(0.65人前) 254 kcal
ヴェルデ ガーリックトーストスプレット(0.25人前) 173 kcal
オムレツ(ベーコン入り) (0.1人前) 21.3 kcal
レタスときゅうりのサラダ(0.5人前) 15.3 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.5人前) 6.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/25 09:02
もう夢中で遊んでるよ~
 みたお 2010/12/25 12:09
ウチも朝からずっと飽きずに遊んでる♪
買い物にも付いて来なかったし!
だから楽だった^^v
liberty 2010/12/25 09:14
サンタさんにもご褒美あげなきゃね。
 みたお 2010/12/25 12:10
ワシか?<サンタさんにもご褒美
そうさねぇ~今ジャスコで安いロゼ買って来たから
それが褒美かな・・^^;
三輪昌志 2010/12/25 09:19
パパサンタには・・・お酒かな~~ (笑)。
 みたお 2010/12/25 12:11
やっぱそうなるよねぇ~~^^
ってな訳で、ロゼを一本!^^v
やすやっさん 2010/12/25 09:31
子供の絶叫、幸せを感じます。
 みたお 2010/12/25 12:35
そうだねぇ~~^^
今日は朝からずっとハイテンション!
まだ喘息の咳は出るけど、負けず
ハイテンション♪
ハナユビ 2010/12/25 09:37
大人へのプレゼントは…、やっぱり酒!?
いやいや、空母作成に費やす、静かな時間が一番のプレゼントだったりして☆
うん
 みたお 2010/12/25 17:28
もちろんさ~<酒

でも空母は時間掛かりそうだからね・・・
ま・・考え様によって作ってる時間は確かにプレゼントかもね^^
だべ♪
きりり 2010/12/25 09:47
うちも朝からずーっと遊んでる^^;
24日の方が盛り上がりますね~25日は終わっちゃうから寂しいですよね
プレゼントって喜ぶ姿を想像しながら買うので叫ばれると嬉しいですね☆
 みたお 2010/12/25 17:30
やっぱり^^
楽しいもんね~~♪
そうそう・・だから幾つになっても物を買ってあげちゃうんだろね・・<喜ぶ姿を想像
団塊修ちゃん 2010/12/25 10:13
子どもが小さいうちはクリスマスもにぎやかで良いですね!
礼のプラモは未着手でしたか?時々、途中過程の画像をアップしてください。

私も腰痛持ち。ウォーキングでかなり良くなりました(あくまで私の場合です)。
 みたお 2010/12/25 17:35
確かに今は夢中で遊んでますから^^
例のって・・空母ですね!「赤城」!
まだ全く手をつけてません・・
その前に練習でニチモの30cmシリーズの「翔鶴」を
買ってあるのでそれを作って要領を得てからにしようと
思ってます♪
私の場合歩き過ぎても腰が痛くなります・・椎間板系みたいなので・・
ゆっち☆ 2010/12/25 10:38
子供の頃クリスマスプレゼントは嬉しかったな~♪
今度はみたおさんが楽しむ番ですね(^^)
空母づくりゆっくり楽しんじゃいましょう~☆
 みたお 2010/12/25 17:36
ゆっちんはプレゼントもらったんだね~
ワシ子供の頃はそういう時代じゃなかったからね・・
プレゼントなんぞもらったこと無い・・・と思う・・・タブン
空母!
楽しむよぉ~~^^
syunfamily 2010/12/25 12:44
お子さんの、喜ぶ声・笑顔・・聞こえ、見えてきそうですなヘ( ̄ー ̄)ノ
兄さんは、今日で仕事納めですか~ええでんな~
1年間ご苦労様でした。空母作ってゆっくりして下さい。
ワテも帰ったら「大和」探してみますわ(*゚▽゚*)ワクワク
 みたお 2010/12/26 01:07
ふぅ~
今日一日大変な騒ぎだった・・(@@;
まだちょいすることがあって空母は作れないけど
そのときは楽しみまっせ^^v
そうそう、ぜひ探してみて<「大和」探してみますわ
どんぐり27 2010/12/25 13:47
おもちゃのプレゼント懐かしい、、、息子が小さい時はこんン感じのおもちゃ(当時は、木で職人さんに作ってもらって記憶が有ります)、
クリスマスは子供達が主役ですね。
 みたお 2010/12/26 01:09
そうね~・・・
本当は気の方が温もりがあって
いいんだろうけど、トミカのシリーズは
男の子に絶大な人気を誇ってるからね~・・
本当にクリスマスは子供のためにあるイベントだものね^^
浜ジョー 2010/12/25 16:45
サンタさん。この雪で来れないみたい!(爆)


 みたお 2010/12/26 01:15
大変だ!
だば酒っこ手に入らねぇべ~!
あ・・もしかして隠してんだべが?・・(爆)
きこたん 2010/12/25 18:18
私はサンタさんに「ネックレス☆」頼みましたー♪

さて・・どこのどちらさんがサンタさんになってくれるかにゃー?♪((O(*・ω・*)O))♪ワクワク 
 みたお 2010/12/26 01:17
で・・・来た?
三田さん・・・
って・・誰?
三田さん・・・ε=ε=(*ノ~∇~)ノ・・ワッキャァ~~~ 
ゆっぴぃ 2010/12/25 21:05
うちにサンタさん来た形跡ないですけどーー!!
今夜かな(~▽~@)♪♪♪ウキウキ なわけないか……
豪華なプレゼントですね~。こりゃお子さんも騒ぐはずだわ。幸せな光景(^^)
昨日のコメ抜かし、コメ頂いてから見たので大丈夫です(笑)
 みたお 2010/12/26 01:21
ワシのとこにも(; ̄▽ ̄)・・・<サンタさん来た形跡ない・・
本当にねぇ・・<豪華なプレゼント
もう・・最近そんなのが多くて・・<昨日のコメ抜かし
今日は大丈夫かな・・?( ̄o ̄;
きのっち 2010/12/26 01:51
ひゃ~ 今のサンタさんのプレゼントって、豪華ですねー!
自分が遊びたくなる!(笑)

クリスマスケーキの購入は、25日の夕方が狙い目です。
半額セールになることも。ラッキー♪♪(〃∇〃)v
 みたお 2010/12/26 01:54
本当だよ・・・<豪華
年々高くなる・・(;_; (サンタに成り代わり・・・)
うん・・でももうケーキはいいやぁ^^;;<25日の夕方
二つは食えん(爆)
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