＞やっぱり血圧上昇は寝不足なんだなと実感！
睡眠も関係してたんだ、、、知らなかった。

そうらしいよ･･
あと気圧も関係してるし･･
色々あるみたい･･
人間の体って不思議だね･･･

兄貴おはよう！

今年を振り返ると、このインターネットを始めたことでここカラダカラに出会えたことは日々の刺激にとてもなっています
カラ友さんとの出会いは楽しく毎日がより一層充実したものになりました
さて来年はどんな展開になるのやら・・・・楽しみです！

おはよ！
そうだね～世平坊とも会えたしね＾＾
ワシはみんなの日記読むのが楽しみ♪
笑えたり、複雑な気持ちになったり･･
悲しくなったり、不愉快になったり･･
小説読むよりずっと面白い！

来年は･･どうなるかね＾＾
またオフ企画するから出ておいで！

うん、みたおさんが書いてある通り、血圧は睡眠と関係あるかも・・と私もちょっと思ってきた。
早寝した時はいい数値がでてるんだけど、このところ寝る時間がかなり遅い<m(__)m>
すると、血圧も上昇～
成るたけ、心がけたいと思う!(^^)!
私は最近高すぎるよ～

そうだよね･･
杏ちゃんは血圧高いんだから気をつけないと！
早く寝ないとね！

年末年始はたっぷり寝てくださいねー♪

オフ会はやはり土曜日の方がいいと思いますよーって（笑）
さて・・私は今年何回オフ会（って名前の飲み会）に参加したんだろか・・？

そうだね～
ネットしてるとついつい遅くなっちゃう･･ﾊﾝｾｲ･･(><;

来年は土曜日に企画するよぉ～～
またヨロ！

オフ会・・・参加した～い♪
みんなとの距離が近くなるんだろうなぁ～って、期待しています＼(^o^)／
大宮でもいいですよ～(^^)v

大宮ならいつでもOKだよぉ～～
仕事の時意外はだけど･･＾＾；
東京の人は来るかなぁ･･そっちの方が心配･･
一回企画してみようかな？
大宮オフ！

兄さん、空母「翔鶴」完成♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪おめでとさんです。
ちょっと早かったですか～～～1番でオメ言いたかったもので（・ｗ・）
オフ会・・・絶対参加すんぞ～～～(*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク♪
大宮行～く~ス！い・いつですか～楽しみだなワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪

ありがと～～～
っていうか･･まだラインを引き終わってないから
完成ではないんだけど･･＾＾；
問題は何で引くか･･･
マスキングテープでとか思ったんだけど、スケールが
小さすぎて無理･･･
ホワイトペンで定規を当てて線引きするしかないのかなぁ･･
などと色々考え中･･･
よって公開はまだだよ･･ﾓｳﾁｮｯﾄﾏｯﾃﾃﾈ･･^^;

兄さん　いいのがありまっせ！
ホワイトボード用の線テープ（３㎜位）
アスクルで頼めますせ！

あ！
そっか白テープね！
そこまで気が回らなかった･･
ありがとう～～～♪
やっぱ持つべきは同郷人だね＾＾
実は修正テープも考えたんだけど、途中で切れるだろうなと･･
百均で似た様な物が見つかるかも明日行ってみっぺ＾＾

やっぱり睡眠不足が与える影響って大きいんですね。
これからはなるべく寝不足しないようにして
お酒もちょっとだけ楽しむのがいいかも(^^)v
来年も楽しいオフ会になるといいですね♪
空母完成しました？おめでとうです～☆

そうだね･･
寝不足はよくない！
お酒も･･･
って･･酒飲まないで早く寝る･･･
うむ･･お子ちゃまになればいいのかぁ～＾＾
空母は↑な訳でまだだよ･･
明日あたりアクション掛けてみるか！
楽しぃ～な～＾＾

＞やっぱり血圧上昇は寝不足なんだなと実感！
血圧を安定させるには、睡眠がキーワードか…。
メモ！メモ！！
うん

そうらしいね･･･
だもんで今日は寝ることにするよ！
お休みぃ～～～（＾＾）/
だんべ＾＾

睡眠が大事・・・これは基本ですね～～。
でもそのリズムを乱してるのも・・・自分なんですよね～～。
平成23年は・・・キチンと寝る・・・これも目標に加えないと・・・。

ホントそうだよねぇ～＜睡眠が大事・・・これは基本ですね
って･･寝る前の巡回してた＾＾；
キチンと寝る！
そうだよね！
てなわけで寝ますだ＾＾；
明日の朝6時前に起きそう･･･（＾＾；；；；；

私も来年の目標は早寝早起き！
ああでも･･･夜の方が元気。どーしたものか。。。

オフ会、大宮ならば大丈夫～♪

そうだね～
やっぱり早寝早起きかぁ～･･
勿論酒抜きで？･･･ｶﾊ･･（￣▽￣；
オフ会の件ラジャ！
暖かくなってからの方が良いかね･･･ﾔｯﾊﾟ･･