no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば　ホッケ塩焼き
【間食】
【晩ごはん】カニ鍋　うどん 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 474 kcal
ホッケ塩焼き（1人前） 115 kcal
19時
カニ鍋（1人前） 156 kcal
うどん（0.5人前） 131 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
  1705 kcal
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