二日酔い?【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日(水)

二日酔い?

< 新年会~♪  | セーフ! >
【朝ごはん】
377.4kcal
【昼ごはん】
383.8kcal
【間食】
275.4kcal
【晩ごはん】
621kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4km程度で約20分 約1.25km 消費78.8kcal 1812歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:◎
0時前に寝る:
=======================
 昨日は新年会で、とっても楽しかったのだが問題は
帰り・・・人身事故で駅に1時間以上足止めをくった!
構内放送では警察が実況見分とか・・・完璧に飛び込み・・
全くはた迷惑だし、夜の帰宅時・・・沢山の人が居ただろう
その中で瞬間を見ちゃった人や電車の運転手さん・・・・
しばらく光景が焼き付いちゃうだろうし・・・家族は白い目で
見られるだろうし・・・・何一つ、誰も良い目は見ないこと
だよね・・・全くもって自分勝手な事だ!
せっかくの楽しい新年会がちょっと冷めた!
 昨日は何だかんだまた飲みすぎちゃったみたい・・・
夜中に胸焼けがして何回か目が覚めた・・・・(^^;
寝しなに胃薬を飲んだ気がするけど、風邪薬だったかも
知れない・・・でも、若干風邪っぽかったから問題はないけど・・
 昨日は電車で行ったし、仕事が終わってから宴会会場
まで歩いたし、終わってから駅まで歩き、移動後また
歩いたので結局12176歩!これだけは収穫だったな!
なので宴会で派手に飲み食いした割には今朝結果に出てない♪
良かった~~~♪
今日は朝起きたときは若干フラフラして二日酔いか!?
と思ったが、既に復帰(^^)v
さて、今日もこれから仕事や~~
午前中来客があるが、その後はちょっとゆっくり出来るかな^^
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1658kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(ハム入り)(0.6人前) 138 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
エースコック 飲み干す一杯 濃厚魚介醤油(1人前) 325 kcal
(0.5人前) 58.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
17時
株式会社 菓道 Bigカツ細切りタイプ(3人前) 183 kcal
秋田いなふく米菓 王様の耳はパンの耳!? 黒胡椒カレー味(0.4人前) 92.4 kcal
19時
もち鍋(1.5人前) 621 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/26 09:09
あらあら災難でしたね~( ´△`)
でも飲み会は楽しかったみたいで何よりでした(●^ー^●)
 みたお 2011/01/26 09:26
全く!
大バカ野郎だよ!

土産に牛丼買って帰ったよ^^
カミさん11時に食ってた・・し~らねっと・・・( ̄▽ ̄;
世界平和 2011/01/26 09:17
まったく、いい迷惑だね!

もう二日酔いは、大丈夫なの?
 みたお 2011/01/26 09:28
本当だよ!
死にたいんだったら迷惑の掛からない所で
やってくれ!って話!
誰も何の得にもならない・・しかも死んだのに
散々言われるんだものね・・・

二日酔いはほぼ治った!^^v
バービィーちゃん 2011/01/26 09:22
楽しく飲むと、血圧もOKなのかな♪
いっぱい、歩いたのねぇ~
筋肉痛がでるんじゃない!!?ゞ(≧ε≦● )
 みたお 2011/01/26 09:29
そうだね~<血圧
沢山歩いたからかも・・・
筋肉痛・・・出るとしたら明日以降かな(爆)
けろけろりん 2011/01/26 09:36
楽しい新年会よかったですねー
お酒と血圧は関係ないのかしらん?、
運動したから血圧安定したんでない?
 みたお 2011/01/26 12:58
うん!
楽しかった~
どうなんだろうね・・<酒と血圧
でも確かに運動すると低めに落ち着く傾向は
あるよね・・・
三輪昌志 2011/01/26 11:53
災難でしたね~~、事故は。
血圧は身体的と精神的・・・両方の作用でしょうか?
何とか安定して欲しいですね~~^^;。
 みたお 2011/01/26 13:00
ホント!
こんな死に方すると誰にも悲しんで
もらえないよね・・・情け無い・・・
血圧だけはねぇ~
よく分からん??
やすやっさん 2011/01/26 12:58
人身事故の該当列車だったのですか。
人は死ぬとき必ず誰かに迷惑をかけてしまうものなんだから、その人数を最小限に抑えることを考えていない人なんですね。
おいちゃんも午前中には二日酔いから復活しました。楽しい酒だったからかな。
 みたお 2011/01/26 13:04
いや該当列車じゃなくて
列車が止まってただけだからまだ良かったけどね~
該当列車だったら今頃どよ~~んってなってるかもね・・
そのとおり!<人は死ぬとき必ず誰かに迷惑をかけてしまうもの
何も見えなくなっちゃうのかも知れないけどね~・・・
精神が病んでるんだろうから・・
よかったね^^<午前中には二日酔いから復活しました
ワシ・・・ちょっと引きずってるかも・・・^^;
syunfamily 2011/01/26 13:14
兄さん、ご無事で何よりです。風邪引かんか心配でしたわ~
二日酔いも午前中で復活した様ですので、今日は、私同様イイ子でいましょうね(笑)
 みたお 2011/01/26 16:57
とりあえず何とかね!<無事
今日はイイ子の予定^^v
でもなんか今日は背中が痛くて・・・
凝った感じの痛さだった首が右に90度位までしか
回らんかったわ・・・
大分良くはなったけどまだまだ本調子ではない・・
歩きすぎたのかな・・?
ゆっち☆ 2011/01/26 18:21
ほんと災難でしたね~(>_<)
でも新年会は楽しく飲めてよかったですね♪
血圧も上がらずにこちらも良かった~(^^)
しかもたくさん歩けたのは素晴らしいですね!!
これからも頑張ってくださいね☆
 みたお 2011/01/26 20:35
(^^)/
全くエライ迷惑ですわ・・
ま・・新年会に限らず飲み会は楽しいよね~^^
血圧もね~どうなってんだか・・さっぱり分かりませんわ・・
運動したんで落ち着いたんだとすると、
今日は運動してないし・・晩は飲まなかったが
果たして明日の朝どう出るのか・・・
10000歩歩くのは大変(><;
どんぐり27 2011/01/26 19:11
>人身事故で駅に1時間以上足止めをくった!
日本は多いですよね、、、何年か前日本に帰って時、山陰から京都行きの特急で人身事故があり、でも「事故があったと言う報告から、始動します」までたったの16分.日本の鉄道は凄いと思いました。
 みたお 2011/01/26 20:42
本当に近年は特に多いね<人身事故
16分は早いね・・・状況によって違うのかもね・・
昨日は1時間以上掛かったから・・
ま・・・日本はこういうところは優れてるね・・・
政治の決断は遅いが・・・
ちびおかん 2011/01/26 19:31
>12176歩!これだけは収穫だったな
( ̄◇ ̄;) ハゥー
歩きましたね~。
 みたお 2011/01/26 20:45
歩いた歩いた^^
でもって今日は背中が痛い・・・
なので今日は歩かなかったよ~・・(><;
東支那海 2011/01/27 10:07
10代の頃、山手線の田端駅で経験があります
片付けは終っていましたが線路には肉片が・・・
今でも鮮明に憶えてます。
 みたお 2011/01/27 12:38
うぁ!
それはきついですね・・(><;
昨日仕事で会った人はやはり現場を見てから
マグロの切り身が苦手になったとか・・
浜ジョー 2011/01/27 11:36
大変だったねー。
酔いも一気にさめるよねー。ε=(・ρ・*) フゥ
 みたお 2011/01/27 12:40
うん・・・覚めたよ・・・(@@;
飲みすぎてたけどね(^^;
YGT 2011/01/27 23:54
いやああ。
最近飲み日を減らしたせいか、二日酔いがなかなか抜けません。^^;;
にもかかわらず。
あいかわらず、酒量を減らせません。^^;;
 みたお 2011/01/28 00:36
ワシも昨日二日酔いだったのに
もう今日飲んでるし^^;
いいんじゃない?カハッ・・^^;
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