噴火!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日(金)

噴火!

< セーフ!  | PC問題多し! >
【朝ごはん】
360.5kcal
【昼ごはん】
347.6kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:× 時速4km程度で約8分 約0.55km 消費37.5kcal 801歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
=======================
 また宮崎なんだね・・・
大変だぁ・・口蹄疫もでて、鳥インフルもでて、ダメ押しで
噴火とは・・・気の毒だね・・・
今度の知事は大丈夫なんだろうかね~・・・・
 昨日は何だかんだ仕事でちっとも巡回できなかったなぁ・・
申し訳ないっすm(_ _)m
今日もそこそこ忙しいけど、少しは巡回出来ると思います・・タブン
今日も天気はいいなぁ~~・・・
午前中、急ぎの仕事して午後は出張の仕事をして・・・
帰ってからも少し仕事が・・・・なかなかゆっくり出来ないもんだね・・
 スッキリで不倫の事やってるね・・・見てると女の人は大胆で
男は未練たらしいんだね~(笑)
ワシは面倒臭くてもう好いた腫れたは遠慮したいね・・・
って・・・その前にそんな関係にならんか・・・( ̄▽ ̄;
その前に金が無い!
アハハハハ
これが一番安心出来る事だね(爆)
さ・・・仕事しよ・・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
136mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
708kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(ハム入り)(0.5人前) 115 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
東海漬物 東海漬物 おいしい生姜 だし醤油味(0.05人前) 6.1 kcal
アサヒ 匠屋(0.1人前) --- kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g(1人前) 272 kcal
ご飯 小 (0.5人前) 75.6 kcal
  708 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/01/28 09:15
>その前に金が無い!

私もそうです \--\。
まったく縁がありません(爆)。
 みたお 2011/01/28 09:26
そういう意味ではワシの方がチャンスはあるけどね~
この間も一人若いオネーちゃんがちょいと見学に来てたり・・・
なかなか可愛いコだったよ^^
でも、もう来ないだろうな(爆)
きこたん 2011/01/28 09:21
さっき「この手帳なんだろう・・?」と思ったら
私が昔旦那に宛てたメモ書きが出てきました・・
『何故あなたは浮気するのですか・・?(中略)もしするのであれば
 絶対に誰にもばれない方法で、墓場まで持って行く位秘密にする覚悟でやるのは
 かまいませんけど・・』みたいな・・5-6年前に書いたみたい(笑)

確かに不倫するには男性はお金かかるよねー^^;女性は「したたかさ」だけあれば・・って?ヾ(。◣∀◢。)ノ ニヤリ♫ 
 みたお 2011/01/28 09:30
おぉ~~・・・生々しい・・・(@@;
しゅ~ら~しゅら~ら~しゅら~しゅら~
しゅらしゅらばぁ~~♪
アハハハハハ
確かにそのとおり!
男は金! 女はしたたかさ!
若くても女の子はしたたかだからなぁ~・・・
って経験は無いけどさ・・・話聞いてると・・・
やっぱり生命力があるってことだよね・・
男は子孫さえ残せば後はすることないみたいよ
だから昔は4~50代で亡くなる人が多かったんだって・・・
杏宏ママ 2011/01/28 09:26
借金してまで、って奴が昔うちにいたなぁ~

みたおちゃんが、噴火したのかと思っちゃったよ~
血圧~?とか・・・(爆)
 みたお 2011/01/28 09:32
おぉ!
借金してまで付き合いたいって・・スゲ・・
で・・結果振られたんかな?
踏んだり蹴ったり・・・でもそうやって男は
成長してくんだね・・・
ママもワシも男の子がいるからちょっと心配・・か?

ワシ噴火しとらんよ~~チャウチャウ^^;
やすやっさん 2011/01/28 10:33
↑↑きこさんの言う通りなり。
墓場まで持っていかなきゃ!

おいちゃんは顔に出ると思うので無理ですね(^o^;)
 みたお 2011/01/28 12:45
ワシの場合、顔より態度や言葉に出るからね(^▽^;;
何しろチビ助とネコと呼び間違えるくらいだから(@@;
ゆっち☆ 2011/01/28 11:09
宮崎は大変なことになってますよね・・・。
大丈夫なのかな?たしかに心配です・・・。
不倫話は経験もないし、ちょっとカンベンね~(^^;)
お仕事大変そうだけど頑張ってくださいね~☆
 みたお 2011/01/28 13:00
(^^)/
本当にねぇ~心配だよ<宮崎
知り合いが居るわけじゃないけどね・・
ま・・話の種なので^^<不倫
syunfamily 2011/01/28 11:13
ワテも兄さんと同じで~~す(*^ワ^*)
面倒臭くてもう好いた腫れたは遠慮です・・・
って・・・その前にそんな関係になりません・・・( ̄▽ ̄;
その前に金が無い!
オールイコールですがな~= ̄∇ ̄)ノ
 みたお 2011/01/28 13:03
だよね~面倒だもん・・・
って・・・もう覇気が無くなったって事かねぇ・・・
でもこの間テレビでやってたけど、ジイサンに
なっても肉食った方が良いらしいよ!
ボケないんだって!
金は確かに無い!
誰がなんと言っても無い!
スッカラカン(@@;
バービィーちゃん 2011/01/28 13:41
鳥インフルは、怖いよねぇ・・・・
新潟も、白鳥がロシアから飛んでくるから
たまに、道ばたで死んでいる白鳥をみかけると
インフル!!??Σ( ̄□ ̄)!って、びびっちゃいます^^;
 みたお 2011/01/28 17:12
マヂ・・!?そんなことがあるわけ・・<道ばたで死んでいる白鳥
ワシ・・・インフルの前にその状況に驚いたわ・・(@@;;
どんぐり27 2011/01/28 21:01
>また宮崎なんだね・・
私もそう思っちゃった.何が原因なんだろう?
不倫は嫌いです.不倫するなら本気でやるか最初から出す手をだすなって思っちゃいます。
 みたお 2011/01/28 21:21
本当だね・・・なんでなんだろうね・・<宮崎
テレビ見てると最近の娘はそういうのが心地良いという
のもいるらしい・・・<不倫
う~む・・・オジさんには理解出来んぞ・・(@@;
東支那海 2011/01/28 21:25
何で宮崎ばかりと思います・・
口蹄疫の時も宮崎の人達は小さくなってましたから。
 みたお 2011/01/29 09:05
本当に気の毒としか言いようが無いですね・・・
また飛び火した様ですし・・・
早く収まってもらいたいもんです・・
ゆっぴぃ 2011/01/29 01:53
不倫……危ない香りがする~~(*/ω\*)
刺激が強い~~~!!おこちゃまには鼻血ブー(//∀//)
同級生に不倫にうつつを抜かす子がいるが、見ててああはなりとうない。
 みたお 2011/01/29 09:08
うむ・・・
やはり危険な香りに魅かれるお年頃なのかしらねぇ・・
まあそもそも男が悪いやね・・
でもまあ・・・生殖欲の異常に強いオスもいるから
生物学的には不思議じゃないんだろうね・・
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