？？？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

？？？
< スタート・・・ 　｜　午前様 >
何故か体重が２㎏弱減っている・・・
昨日から、五十三よたよた旅が始まりましたが
初日から飲み会が入り、思った程距離を稼げませんでした・・・

【記録グラフ】
万歩計
10517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
中華丼（1人前） 628 kcal
王将 餃子（1人前） 383 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
19時
焼き鳥　皮（1人前） 161 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
砂肝（1人前） 34 kcal
ニンニクの芽（0.4人前） 7.2 kcal
牛レバー　（0.2人前） 26.4 kcal
落花生（4人前） 40.5 kcal
さつま揚げ（0.6人前） 25 kcal
アサリ（0.1人前） 1.8 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
20時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2704 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/02/04 14:02 
きっと僕の骨格筋率と一緒で、気合だよ！！
なぜ、動けない人が、骨格筋率が上がるんだ？？？
 東支那海 2011/02/05 12:07 
一日でこれだけ減ったのは初めてです・・体重計がおかしかったのかなぁ
syunfamily 2011/02/04 14:54 
いやいや立派な移動距離ですよ（*＾ワ＾*）
逆に無理はしないでくださいね。
楽しく、ボチボチ行きましょうや＼（＾ ＾）／
 東支那海 2011/02/05 12:09 
予定より少なかった・・・
ﾏｰﾘｰ 2011/02/04 18:03 
・・・－２kgはタバコの種まき？？？
 東支那海 2011/02/05 12:12 
よく分からないです・・体重計の故障科も
ボンド８８ 2011/02/04 18:47 
歩きの成果じゃあないですか。
私もわずかですが体重減りました♪
 東支那海 2011/02/05 12:14 
一日で成果は出ないでしょう・・
三輪昌志 2011/02/04 19:24 
これかこれからっすよ （笑）。
今日やむなく三輪車は休みにしました・・・（涙）。
 東支那海 2011/02/05 12:18 
いろいろ大変でしたね・・
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