食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

食事
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【朝ごはん】
クロワッサン
あんパン
ピルクル
【昼ごはん】
麺づくり
チャーハンおにぎり
【間食】
プリングルス
【晩ごはん】
かけそば
深川丼
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルKサンクス クロワッサン（1人前） 272 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
日精ヨーク ピルクル（1.5人前） 135 kcal
12時
東洋水産 麺づくり（1人前） 280 kcal
チャーハン（0.6人前） 226 kcal
18時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（1人前） 278 kcal
21時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
玉子丼（0.7人前） 236 kcal
22時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  2033 kcal
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