Candle night again.【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

Candle night again.
< To every ... 　｜　月曜日 >
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今日facebookを見たアフリカとアメリカの知り合いから
電気を消して参加したよ、ありがとうとメールが来ました。
二人とも、プーケット時代のパーティー仲間です。

いえ、こちらこそありがとう♪

皆様、candle nightの一時間って、あっという間ですよ。
例えばのん兵衛の私であれば用意するものは簡単。
自分用に各一本のキャンドルと一杯のワイン。
のん兵衛の人は波々とたっぷりワインをついでおきましょう（はい、それは私です）

慣れていないならTV位はつけておいても構わないと思います。
今日は相方が居たので“金八先生”を見ながら過ごしました。

トイレに行く時も一本のキャンドルがあれば全然問題ありません。

関西でやっても意味のない行動と叱られるかもしれません。
私は時々停電や水が止まる生活に慣れているから多少は平気。
でも、相方にこの便利過ぎる日本の生活から少し遠ざかって欲しかったから、意味があるんです。
昨日は相方が居なかったもんでね。

これでどれだけの節電ができるんでしょうね。
今度調べてみたいと思います。

▼▼▼
スロジョグ　8.07km
徒歩　3km　

work out 終了後“ musahi NI ”服用。

【記録グラフ】
ジョギング
8.07km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
13791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ワイン（1人前） 73 kcal
10時
カルビー フルーツグラノーラ　森のめぐみ　20g（1人前） 92.8 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン　10ｇ（1人前） 45 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF 50ml（1人前） 17 kcal
低脂肪乳（1人前） 27.6 kcal
ヨーグルト　60g（1人前） 37.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
Flip up! ベーグルサンド メープルとくるみのクリームチーズ（0.5人前） 160 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（0.5人前） 117 kcal
ツナマヨ（0.5人前） 162 kcal
ひじきとカッテージチーズ（1人前） 49 kcal
タイ風鶏肉の炒め物 （0.2人前） 102 kcal
プリマハム スモークチキン（0.5人前） 83.5 kcal
トルティーヤ（0.2人前） 85.7 kcal
サラダ（0.5人前） 77.7 kcal
18時
シャトレーゼ 水ようかん　1個（0.4人前） 67.2 kcal
19時
鶏レバーの甘辛煮 （0.2人前） 102 kcal
サラダ（0.5人前） 9.2 kcal
海鮮焼きそば（0.4人前） 677 kcal
21時
Asahi ストロングオフ（0.5人前） 115 kcal
ＣＯＯＰ アーモンドフィッシュ（0.5人前） 82.5 kcal
ミニストップ ミックスサンド（0.8人前） 206 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
  2613 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/03/28 06:09 
Candle　Nightの時間帯、家族で外出してた。
電力消費は抑えたけど意味ないなあ（泣）。

この先、関西電力の原発運転も見直しがかかるだろうから
大阪の電力供給もどうなるかわからんね。

節電意識は絶対必要だなあ。

ところでrin2さん、カラダカラメール送ったんですが、２９日は
難波に来られないですか？
プチオフ会でやすさんとう＆Tがお迎えいたしますが（笑）。
 lalalarun 2011/03/28 07:52 
うん。節電慣れてた方が断然イイと思います。

メールはすぐに返信しましたよー。届いてなかった？
行くつもりでおりまする。
こんなはずじゃなかったさんも誘ったよー♪
ちびおかん 2011/03/28 09:27 
関電の原発･･･新聞の広告がせっせと入ってきています。
地元でもかなり反対の志気が高まっています。
また地元のＴＶ番組でいろいろ放送していたようです。
どうなることやら。

昨夜もキャンドルナイト。　ラベンダーの香りが漂うやつです。(^^)
 lalalarun 2011/03/28 09:31 
ねー。この運動、世界中で毎日１時間だけ皆がやったら、すっげー節電じゃね？
うちは相方に不評なんだけど、できる限り開催してみまっす。
YGT 2011/03/28 15:15 
１杯のワイン。。
･･１本とちゃいますかあ。^^
 lalalarun 2011/03/28 20:10 
))))))))))))))))))))∑ヾ(￣ω￣;)ﾉｷﾞｸ!!

　・・・・・・なんでバレてるんだろう？？？
こんなはずじゃない 2011/03/28 15:57 
↑。爆笑！
なんぼキャンドルライトでも一本空いたら見えるやろー。
 lalalarun 2011/03/28 20:23 
返信サンキュー♪
確立低そうだけど、会えると良いなぁ～♪
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