いざ大阪へ！！【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

いざ大阪へ！！
< 晴天なれど風強し 　｜　徳島着 >
今から大坂に行って来ます～
帰りは徳島経由です・・・・孫と会ってきます

一昨日の暴飲暴食がたたり体重が凄いことになってます・・・
この際大きく育って帰って来ます～

【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
協和 芋けんぴ（1人前） 956 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
14時
きつねそば（1人前） 450 kcal
かやくごはん（1人前） 323 kcal
18時
生ビール(小）（3人前） 396 kcal
ローソン サラダ（0.5人前） 42 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
19時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
20時
セブンイレブン ロールキャベツ　（1人前） 50 kcal
23時
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 56 kcal
生ビール（（2人前） 406 kcal
  3546 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/04/29 10:07 
今日は大阪オフに参加ですね！
皆さんに宜しくお伝えください！
来月オフの件、後日連絡します！
 東支那海 2011/05/02 10:12 
目一杯楽しまさせていただきました～
世界平和 2011/04/29 10:13 
行ってらっしゃい！
みなさんによろしく！
 東支那海 2011/05/02 10:12 
ありがとう。
少人数でしたが盛り上がりました～
三輪昌志 2011/04/29 10:26 
楽しんでくださいね～～＾＾。
みなさんによろしくお伝えください＾＾。
 東支那海 2011/05/02 10:15 
楽しかったで～す。
杏宏ママ 2011/04/29 11:13 
楽しんで来てね～o(^-^)o
お孫ちゃんに会えるのも楽しみだね～
 東支那海 2011/05/02 10:17 
電話ありがとう～
歯も上下２本づつ生えて大きくなってました(^_^.)
syunfamily 2011/04/29 13:49 
いっぱい楽しんで来て下さい。
皆さんに、よろしくお伝えください。
 東支那海 2011/05/02 10:19 
お陰さまで楽しまさせていただきました～
ＧＷはハードスケジュールみたですから
ご自愛の程を・・・
ﾏｰﾘｰ 2011/04/29 17:49 
有馬温泉、六甲方面は仕事がらみでなく「お楽しみ」ですね　☆
・・・帰りは「お孫さん」と再開！！

最高の連休になりますね。
 東支那海 2011/05/02 10:22 
有馬温泉と六甲は行ったことが無かったので
一度は行かねばと思っていました。
泊る予定では無かったので、足早に通り過ぎただけ・・・
孫とは１ヶ月ぶりでしたが笑顔で迎えてくれました～
浜ジョー 2011/04/29 18:04 
東支那海って、身長は？？？
全然、問題ないでしょー！

お土産は、さつま揚げで～♪（笑）
 東支那海 2011/05/02 10:25 
小っちゃいです～
まだ、標準をオーバーしてます・・・
田舎では、さつま揚げのことを「かまぼこ」と言います。
その内にお送りいたしま～す。
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