昨夜‥【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

昨夜‥
< 出張・・・ 　｜　引き続き出張・・・ >
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天草で出てきた鯛はでかかった。
推定８㎏はありました～
今日は、午前中に松橋を視察した後に島原経由で帰ります～。
天草五橋の途中にあった、天草四郎の像。

【記録グラフ】
万歩計
13319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
Dヤマザキ 一口サンド（1人前） 398 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
うなぎ蒲焼き（0.8人前） 405 kcal
うなぎの肝（1人前） 4.7 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（0.5人前） 21 kcal
白玉粉（1人前） 110 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 8.7 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
19時
トップバリュー ごはん（九州ひのひかり）（1人前） 288 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 27.5 kcal
ベネフーズ 太平燕（高菜とんこつ味）（1人前） 67 kcal
冷奴（1人前） 108 kcal
トップバリュー 20品目のバランスサラダ（1人前） 144 kcal
  1758 kcal
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コメント
みたお 2011/06/15 06:53 
わぁ～～（＠＠；
目の毒（>_<；
 東支那海 2011/06/16 09:29 
私は、何故か刺身はご飯のおかずなら食べるんですが
酒の肴にはならないんです・・
なので酒の席では殆ど食べません～
kyo-ka 2011/06/15 07:03 
すっごい豪華！
 東支那海 2011/06/16 09:30 
私も久しぶりにこんなの大きな鯛を見ました。
tomytomy 2011/06/15 08:40 
これは立派な鯛ですねえ。
気持ちが高ぶるなあ。
 東支那海 2011/06/16 09:31 
８㎏クラスとなると本当にでかいです。
saruku 2011/06/15 10:53 
天草は魚が美味しいところですもんね。羨ましい～♪
 東支那海 2011/06/16 09:34 
五島に負けず劣らずですね。
一切れしか食べませんでしたが
天然もので歯ごたえがあり美味しかったです～。
syunfamily 2011/06/15 11:37 
す・凄い鯛ですね～～～
一昨日天然鯛の刺身をモンゴル岩塩で食べましたが・・・
８キロとは・・・
 東支那海 2011/06/16 09:35 
こちらでも滅多にお目にかかれませ～ん。
千尋 2011/06/15 20:05 
わぉ～
８㎏って・・・すごいですね。
迫力満点☆

道中　お気をつけて！！
 東支那海 2011/06/16 09:36 
流石に出てきた時は、見ただけでご馳走さまと
いう感じでした。
三輪昌志 2011/06/15 21:10 
８ｋｇ・・・カブト焼だけでも食べたいです＾＾。
 東支那海 2011/06/16 09:38 
８kg以上あったかも・・・
頭だけでも食べごたえがありそうでした～
うみのおとこ 2011/06/15 22:00 
８kgというと６０～７０cmぐらいですか
美味いんでしょうねー
天草四朗もビックリ！
 東支那海 2011/06/16 09:40 
だいたいそんなもんでしょう～
天然ものなので脂が乗って身が締まって
おり、美味しくいただきました・・・一切れのみ
杏宏ママ 2011/06/15 23:40 
うまい魚が近所に売ってない・・・
 東支那海 2011/06/16 09:41 
東京が何でもありと思ってましたが・・・
魚屋さんがやっている店でした～
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