台風５号・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

台風５号・・・
< no title 　｜　出張・・ >
二十数年振りに会うはずだった従姉妹は
濃霧のため飛行機が欠航し来島しませんでした・・・。

２６日の午前６時頃から１０時まで強風が吹き荒れ
葉たばこに落葉、折損の被害が出ました(>_<)

昨日は台風通過後飛行機で大村へ帰り、夕方から雨・風の中を
今日の葬儀に出席するため鹿児島に向かい、着いたのは２１時頃・・・

仕事関係者のご母堂様の葬儀に出席し夕方大村に戻りました～。

【記録グラフ】
万歩計
13363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
とん汁（0.8人前） 93.7 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
スクランブル（1人前） 88.3 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
焼きなす（0.5人前） 11.3 kcal
アジ開き干し（0.3人前） 21.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
たくあん（1.5人前） 7.7 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 5.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
おくら（2人前） 5.1 kcal
セブンイレブン 和風ドレッシング（1人前） 52 kcal
きびなごの南蛮漬け（0.5人前） 75 kcal
13時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
カゴメ ウスターソース（0.6人前） 80.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（3人前） 5.1 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
餃子（4人前） 172 kcal
餃子（4人前） 172 kcal
22時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 264 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
  3227 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/06/27 22:21 
今年はタバコが散々な気がする＾＾;

東兄ちゃん、相変わらず忙しいねぇ～
 東支那海 2011/06/28 11:18 
本当にそう思います(>_<)
うみのおとこ 2011/06/27 22:46 
台風の度に大変ですねー
 東支那海 2011/06/28 11:19 
最近、この時期に東シナ海を通るコースは無かったんだけど・・・
ケロケロママ 2011/06/27 23:20 
お従姉妹さん、残念でしたねえ。
気候の影響が大きいお仕事なので大変ですね。
 東支那海 2011/06/28 11:20 
本当に残念でした・・・何時会えるのかな
農業は自然相手ですから・・・。
tomytomy 2011/06/28 04:16 
自然の前にはつくづく私たちは無力ですねえ。
 東支那海 2011/06/28 11:21 
おっしゃる通りです・・・。
ただ通り過ぎるのを待つだけ・・・
三輪昌志 2011/06/28 11:51 
あれま・・・それは残念でしたね～～。
次の機会があると信じましょう＾＾。
 東支那海 2011/06/30 12:00 
残念ながら会えず・・・生きている内に会えるのかな
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