no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鯵塩焼き
【昼ごはん】おにぎり
【間食】
【晩ごはん】海老春巻き　揚げ焼売 ウィンナーとキャベツのカレー炒め 焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
12時
おにぎり（3人前） 624 kcal
20時
海老春巻き（4人前） 399 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
キャベツとウィンナーカレー炒め（1人前） 241 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1988 kcal
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