良いとこないじゃん【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日(木)

良いとこないじゃん

< ぎゃー  | 病院探し >
最近、朝から肩凝りのひどい相方。
おかげで?
目が痛い、頭も痛い、体調悪い。
この前歩いたからか膝の傷みも再発した。

病院行っても特に異常なし。
なんだろうねえ…

今日は大阪市内までお出かけ。
仕事で書類をもらいに行かねば。

【朝ごはん】
玄米ご飯、豆の煮物、青汁豆乳、巨峰
【昼ごはん】
菓子パン3つ
【間食】

【晩ごはん】
味噌汁、トマト、キャベツ炒め、鶏肉

【今日の感想】
相方追加。
主夫湿疹まで。。。

今日は1日外出。
あー、疲れた。

・小麦控える・・・×
・脚・・・・・マッサージと自転車漕ぎ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13435歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/09/08 07:03
ひょえ~!
まだ私よりう~んと若いのにっ!

おばちゃんパワーをちょっと送りますか~ヾ(=^▽^=)ノ

 紗羅月 2011/09/08 07:26
なんか、コリホグス、って薬買って来てました。
多少は効果あるんでしょうけどねぇ。。。
目が痛いってのがちょっと気になってます。
mommomo 2011/09/08 07:30
やっぱ、原因を絶たないとね~。

ひとつの科にこだわらず、いろんな角度から調べた方がいいのかな。
 紗羅月 2011/09/08 09:26
眼科は行ったそうですが、何もなく。
あとは脳神経とかですかね~。
心臓痛いのは収まったそうですが。
megulalala 2011/09/08 07:57
ぜんぶ肩こりから来てるのかもね・・・

PCとかゲームのやりすぎだったら
全部当てはまるような気がするけど・・・
 紗羅月 2011/09/08 09:27
ゲームとパソコンはひかえてるようです。
油断して再発見してるのかな~
杏宏ママ 2011/09/08 08:00
目の使いすぎのときの症状のような・・・
 紗羅月 2011/09/08 09:29
実際そうなんだと思いますよ。
一度なっちゃうとなかなか治らないのが不思議なんです。
コミュ 2011/09/08 08:24
PC見すぎかな〜
二人でウォーキングでもしてみれば♥
 紗羅月 2011/09/08 09:31
職場のウォーキング会に誘っても膝が痛いと…
そのくせ、今日は走りに行くらしいです。
シトロン 2011/09/08 11:30
シトロン
食べるもので癒したら~~~~
なんて、思ったりします・・・

後・・・睡眠とか・・・

本当によくなったらイイネ・・・笑

コメありがとう・・この時期・・・ウォーキングの季節になってきたような気持です・・清々しいんで・・!!

そのうちしようと考え中です・・・笑
 紗羅月 2011/09/08 20:49
もともと、睡眠の質も良くないですからね~。
1年で、健康!って言えるのが数日しかないらしいです。
どんだけ不健康なのやら。
syunfamily 2011/09/08 15:00
>目が痛い、頭も痛い、体調悪い。
上手な指圧の整体がイイかも~~^^。
 紗羅月 2011/09/08 20:50
前は鍼に行ってたのですが、効果が見えず。
実は、悪くなってなかったから効果あったのかもですね。
上手く言いくるめて行かせなきゃ。
三輪昌志 2011/09/08 16:04
肩こりって、なったことがないので・・・^^。
相方さん・・・若いのに・・^^。
 紗羅月 2011/09/08 20:51
パソコンばっかりの生活してると簡単になりますよ♪
あとは冷房直撃させて栄養も偏らせて運動しなきゃ完璧ですね。
ハナユビ 2011/09/08 16:23
明らかに悪いのに、病院に行っても判明しない時…、
凹むよね〜〜(>_<)
そういう時には、東洋医学だなっ☆
うん
 紗羅月 2011/09/08 20:51
東洋医学。
漢方、鍼、指圧ですね。
よし。人体実験だ~w
浜ジョー 2011/09/08 18:21
膝の傷は別物のような気がするけど、
他の症状は、関連してそうだよね、なんだろ~?
 紗羅月 2011/09/08 20:52
ひざは、前にスポーツジム行った時の後遺症ですね。
たまに再発してるのか、なんかしてるのか。。。
たこきゅうぴい 2011/09/08 21:02
揉んでもらったら楽になるかもよ〜
 紗羅月 2011/09/08 22:56
揉んでもまったく効果が出ません。
私の手の方が先に疲れちゃいます~。
うみのおとこ 2011/09/08 21:51
気合・気合!
 紗羅月 2011/09/08 22:57
気合で何とかして欲しいものです。
精神修行行った方がいいのかな?
かいけいぱぱ 2011/09/09 06:20
心配ですね。
私の場合、温泉ですかね。
日帰り温泉なんていかが?
 紗羅月 2011/09/09 07:21
病院・温泉・整体。
行け、といっても自分一人じゃなかなか動きません。
眼科行ったのも3ヶ月たってようやく、でしたし。。。
連休に温泉行きますか!
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