no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　ミートボール　野菜あんかけ キャベツ　和風ドレッシング
【間食】セサミ
【晩ごはん】麻婆豆腐　茄子煮浸し　水菜とキュウリのサラダ　棒棒鶏　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 110 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 171 kcal
野菜あんかけ（1人前） 57.9 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 16.8 kcal
15時
TOHATO ハーベスト　セサミ（1人前） 70.4 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 398 kcal
茄子の煮浸し（1人前） 25.3 kcal
水菜ときゅうりのサラダ（1人前） 92.6 kcal
棒棒鶏（1人前） 195 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE