no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

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【朝ごはん】食パン　マーガリン　炒り卵　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ラーメン　じゃがいもバター焼き
【間食】
【晩ごはん】焼き肉　ロース　カルビ　豚とろ 牛タン　生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 363 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
18時
焼き肉（1人前） 888 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  2207 kcal
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