卒業まであと7日【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>田舎アスリートさんのトップページ>記録ノートを見る>卒業まであと7日
11年12月06日(火)

卒業まであと7日

< 卒業まであと8日  | 卒業まであと6日 >
【今日のできごと】
今日のお天気:くもり
今日、お婆ちゃんがハワイ旅行に出かけた。横浜の親戚と同行し10日間の日程で12月16日戻ってくる予定。
また、今日は空手道の定例稽古日。そのため夜のウォーキングは出来ないので歩数は今一歩伸びず。
でも、朝ウォーキングしていたので2万歩に近い。うれしいっス‼

【今日の感想】
僕の日記は今まで下書きに保存しといて最後にアップするのが常だった。でも今日はミスって最初から保存してしまった。
一旦保存してしまうと、次からは下書きのボタンが出ないようだ。見る人にとっては、下書き途中と判断できないと思う。
これから皆に迷惑をかけないよう注意しなさい。ハハ・・・・代官様‼

会社のヘルシートライアル終了(卒業)まであと7日。ラストスパートすると誓ったものの今日は自分に負けた。
今日は空手の定例稽古日なので、ウォーキング歩数が伸びないのは予想していた。だから朝ウォーキングして頑張ったまでは良かった。不足分は空手稽古場所 (茨島体育館)まで歩いて行けば、目標2万歩は達成できると思っていたし、実行しようと思っていた。
ところが、昨日の筋トレの影響か体がとても怠い。結局歩いて行くのを断念した。結果、目標の2万歩は未達。自分に負けた。
昨日は満足して1日を終える事ができたのに、今日は弱い自分に負けた。情けないと思う。いつも自分に負けない心 【克己心:かつこしん】を求めて修行するつもりだ。

明日また、ガンバルベ‼
反省と満足感を繰り返しながら人は成長するのかもしれない。????
でも、反省以上に満足感を得ることが大切だと思う。そっちの方がモチベッションが上がるし頑張れると思う。
人は前向きに進まなければ成長はないと思う。







【記録グラフ】
BMI
23.9
BMI() のグラフ
万歩計
19869歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする