万歩計(歩)のグラフ
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| 日別データ（12月）
12月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 12月1日(木) |
23634歩 |
1181 kcal |
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1308333歩
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メタボって何？
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| 12月2日(金) |
11474歩 |
573 kcal |
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1319807歩
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飲み会
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| 12月3日(土) |
11077歩 |
553 kcal |
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1330884歩
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今日も忘年会
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| 12月4日(日) |
35187歩 |
1759 kcal |
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1366071歩
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ラストスパート
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| 12月5日(月) |
23273歩 |
1163 kcal |
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1389344歩
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卒業まであと8日
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| 12月6日(火) |
19869歩 |
993 kcal |
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1409213歩
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卒業まであと7日
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| 12月7日(水) |
22553歩 |
1127 kcal |
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1431766歩
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卒業まであと6日
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| 12月8日(木) |
32402歩 |
1620 kcal |
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1464168歩
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完全燃焼
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| 12月9日(金) |
13586歩 |
679 kcal |
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1477754歩
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最高に幸せです。ありがとう・・...
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| 12月10日(土) |
19510歩 |
975 kcal |
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1497264歩
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冬のウォーキングが最高⁈
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| 12月11日(日) |
4959歩 |
247 kcal |
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1502223歩
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第二ステージ
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| 12月12日(月) |
11439歩 |
571 kcal |
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1513662歩
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チョッとサボリ過ぎたナ
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| 12月13日(火) |
11513歩 |
575 kcal |
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1525175歩
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今年も残すところ後わずか！
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| 12月14日(水) |
23066歩 |
1153 kcal |
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1548241歩
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今日は一生懸命頑張ったかな？
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| 12月15日(木) |
11151歩 |
557 kcal |
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1559392歩
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簡単な手術
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| 12月16日(金) |
15273歩 |
763 kcal |
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1574665歩
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この冬一番の寒波到来
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| 12月17日(土) |
13286歩 |
664 kcal |
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1587951歩
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楽しかったなぁ~
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| 12月18日(日) |
11120歩 |
556 kcal |
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1599071歩
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自分の区切り・・・
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| 12月19日(月) |
10924歩 |
546 kcal |
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1609995歩
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病は気から・・・
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| 12月20日(火) |
17522歩 |
876 kcal |
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1627517歩
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体重がやばい
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| 12月21日(水) |
6098歩 |
304 kcal |
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1633615歩
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嵐の前の静けさ・・・・
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| 12月22日(木) |
13825歩 |
691 kcal |
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1647440歩
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大荒れの中での寒稽古・・・
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| 12月23日(金) |
7300歩 |
365 kcal |
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1654740歩
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稽古納めとお楽しみ会
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| 12月24日(土) |
11213歩 |
560 kcal |
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1665953歩
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禁煙３ヶ月経過
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| 12月25日(日) |
12255歩 |
612 kcal |
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1678208歩
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継続は力なり
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| 12月26日(月) |
4292歩 |
214 kcal |
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1682500歩
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飲み会の後遺症・・・・
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| 12月27日(火) |
6592歩 |
329 kcal |
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1689092歩
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今日もお休み
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| 12月28日(水) |
11804歩 |
590 kcal |
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1700896歩
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仕事納め
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| 12月29日(木) |
11872歩 |
593 kcal |
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1712768歩
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幻の６０Kｇアンダー
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| 12月30日(金) |
17459歩 |
872 kcal |
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1730227歩
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雪かき・・・
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| 12月31日(土) |
16284歩 |
814 kcal |
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1746511歩
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今年を振り返って・・・
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| ページTOP |
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月間データ（12月）
| 合計数（今月） |
461,812歩 （先月：635,799歩）
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| 平均数（今月） |
14,897.2歩 （先月：21,193.3歩）
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| 最高数（今月） |
35,187歩 （先月：37,918歩）
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| 目標達成率（今月） |
83.9% （先月：96.7%）
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総合データ（～12月）
| 合計数 |
1,746,511歩 |
| 平均数 |
18,983.8歩 |
| 最高数 |
37,918歩（記録日：2011/11/03） |
| 目標達成率 |
92.4% |
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