お疲れ様です。
体調も復活して、奥様とも仲良く旅行なんて、いい冬休みをお過ごしの様子ですね。
体重も体脂肪率も順調じゃあありませんか。
私の体重グラフ、見たら笑っちゃいますけど、笑わないでね！

あっという間に大晦日、今年もあと残すところ１０分ほどになりました。
今年は私にとっては転職で別れと出会いがあり、震災でかなり怖い目に合い、
その日に購入したオムロンの体組成計と歩数計で、今もダイエット継続中です。
新しいことにいろいろ挑戦させていただいたし、新しい仲間もできたし、
とても充実した１年であったと思います。
私も感謝の気持ちを忘れずに、初心も忘れずに、来年もがんばります。
今後ともよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。本当にこちらこそ宜しくお願いします。
体重の変化って面白いね。ちょっと油断すると直ぐ増えちゃう。大晦日、飲んで食って、夜食の海老天玉子そばもペロリといただきました。すると、あら不思議！今日の朝の体重は昨日に比べ1kg増で〜す。今日も実家に行って飲む予定！行く前一生懸命運動して調整します。
【ひとの世の幸 不幸は人と人とが逢うことからはじまる。よき出逢いを・・みつお】
昨年、大根屋金太さんに会えて幸せでした。これからも良き出逢いをお祈りします。
今年も禁煙、筋トレ、頑張ります。目指せマスターズ空手道大会 1回戦突破！
頑張れ！田舎アスリート。でも今年は四国大会の予定です。遠いし大変です。くじけそうになった時はエネルギー、勇気をくださいね。