体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 61.1kg 0kg   -5.3kg メタボって何？  
12月2日(金) 61.5kg +0.4kg   -4.9kg 飲み会  
12月3日(土) 61.8kg +0.3kg   -4.6kg 今日も忘年会  
12月4日(日) 62.1kg +0.3kg   -4.3kg ラストスパート  
12月5日(月) 60.9kg -1.2kg   -5.5kg 卒業まであと8日  
12月6日(火) 61.2kg +0.3kg   -5.2kg 卒業まであと7日  
12月7日(水) 60.8kg -0.4kg   -5.6kg 卒業まであと6日  
12月8日(木) 60.6kg -0.2kg   -5.8kg 完全燃焼  
12月9日(金) 61kg +0.4kg   -5.4kg 最高に幸せです。ありがとう・・...  
12月10日(土) 61.3kg +0.3kg   -5.1kg 冬のウォーキングが最高⁈  
12月11日(日) 60.5kg -0.8kg   -5.9kg 第二ステージ  
12月12日(月) 61.5kg +1kg   -4.9kg チョッとサボリ過ぎたナ  
12月13日(火) 61.8kg +0.3kg   -4.6kg 今年も残すところ後わずか！  
12月14日(水) 61.5kg -0.3kg   -4.9kg 今日は一生懸命頑張ったかな？  
12月15日(木) 61kg -0.5kg   -5.4kg 簡単な手術  
12月16日(金) 61.7kg +0.7kg   -4.7kg この冬一番の寒波到来  
12月17日(土) 60.7kg -1kg   -5.7kg 楽しかったなぁ~  
12月18日(日) 61kg +0.3kg   -5.4kg 自分の区切り・・・  
12月19日(月) 61.5kg +0.5kg   -4.9kg 病は気から・・・  
12月20日(火) 61.3kg -0.2kg   -5.1kg 体重がやばい  
12月21日(水) 62.5kg +1.2kg   -3.9kg 嵐の前の静けさ・・・・  
12月22日(木) 61.3kg -1.2kg   -5.1kg 大荒れの中での寒稽古・・・  
12月23日(金) 60.4kg -0.9kg   -6kg 稽古納めとお楽しみ会  
12月24日(土) 61.1kg +0.7kg   -5.3kg 禁煙３ヶ月経過  
12月25日(日) 61.6kg +0.5kg   -4.8kg 継続は力なり  
12月26日(月) 61.4kg -0.2kg   -5kg 飲み会の後遺症・・・・  
12月27日(火) 61.6kg +0.2kg   -4.8kg 今日もお休み  
12月28日(水) 61kg -0.6kg   -5.4kg 仕事納め  
12月29日(木) 60.5kg -0.5kg   -5.9kg 幻の６０Kｇアンダー  
12月30日(金) 60kg -0.5kg   -6.4kg 雪かき・・・  
12月31日(土) 60.5kg +0.5kg   -5.9kg 今年を振り返って・・・  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 61.18kg （先月：61.81kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 62.50kg （先月：64.10kg）
最低値（今月） 60kg （先月：60.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.10kg）
総合データ（～12月）
平均値 62.69kg
増減値 -5.40kg
最高値 66.40kg（記録日：2011/09/20）
最低値 60kg（記録日：2011/12/30）