no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【朝ごはん】雑煮　田作り　昆布巻き　伊達巻 煮豆　かまぼこ
【昼ごはん】カップヌードルごはん(シーフードヌードル味) 昆布巻き
【間食】
【晩ごはん】カレーうどん 野菜煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑煮（2人前） 301 kcal
いわし田作り（1人前） 0 kcal
昆布巻き（1人前） 80.1 kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
煮豆（1人前） 65.5 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
12時
日清食品 カップヌードルごはん(シーフードヌードル味)（1人前） 395 kcal
昆布巻き（3人前） 240 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 407 kcal
野菜煮（1人前） 390 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2154 kcal
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