no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】刺身　天ぷら　ビール　焼酎
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 55 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
牛丼（1人前） 545 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
刺身（1人前） 490 kcal
天ぷら（1人前） 391 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2727 kcal
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