no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 卵　焼きのり
【昼ごはん】チキン竜田のおろし弁当
【間食】
【晩ごはん】ご飯　味噌汁　目玉焼き 野菜炒め
【記録グラフ】
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
ジャスコ チキン竜田のおろし弁当（1人前） 750 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
野菜炒め（1人前） 486 kcal
  2173 kcal
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