食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

食事
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【朝ごはん】
ブルガリア
今日のくだもの
【昼ごはん】
そば
納豆
たまご
【間食】

【晩ごはん】
枝豆豆腐
さつま揚げ
照り焼き
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ブルガリア ヨーグルトそのままで（2人前） 124 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
12時
蕎麦（1.5人前） 446 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
19時
豆仙房 枝豆豆腐（2人前） 182 kcal
紀文 さつま揚げ（1.6人前） 163 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1953 kcal
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