テニスクラブでのお仕事【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

テニスクラブでのお仕事
< 疲れ方 　｜　きらいなもの >
日曜日の午前中のジュニアのテニスでは、
保護者の方に当番というものがあります。
当番は練習の開始時と終了時にボールの数を数えたり、練習中に球拾いを手伝ったりするんだけど、
その当番シフトを毎月考えるのは、連絡係と呼ばれる人のお仕事。


今年度はその連絡係を私がやっています。
月の後半に入ると、会長から翌月の練習スケジュールが届くので、
それを元に当番シフトを決めて、各保護者の方にメールでお知らせします。
当番を外してほしい日があれば20日までに連絡係に連絡してもらい、それを考慮したうえでシフトを作ります。


今日は仕事から帰ってきて、そのシフト作成をしました。
8月は夏休み。お盆もあるし、旅行や帰省する人も多い。
なので、当番NGの連絡が多いんですよね。
シフトを考えるのも一苦労。
さっきやっとまとまりました。明日みんなに連絡します。


今日はなーんにもトレーニングできなかったな。
ま、休養日だと思って明日がんばるか！





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　PROG07(L01) 10分 6.7Km
・自転車通勤　21Km
・念入りなストレッチ　NG
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
51.47kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
60.3kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
10.01%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/07/26 09:36 
＞今日はなーんにもトレーニングできなかったな。
シフト表作成で頭のトレーニングが出来たんじゃ？？なーんて(笑)
 どりり 2012/07/26 12:06 
いや、カンペキにオーバーヒートでした(^^;
杏宏ママ 2012/07/26 09:46 
そういう当番が一番大変だよね～
頑張って～～～
 どりり 2012/07/26 12:08 
月1回とはいえ、意外と大変だった～(^^;
幸い、こっちが決めたシフトにいちゃもんつけてくる人はいないから
助かってるけどね。
syunfamily 2012/07/26 11:36 
うん
大事な仕事ですね～
みんなのために頑張って下さい
 どりり 2012/07/26 12:11 
この仕事だけは本職が忙しかろうとなんだろうと、
ちゃんとやらないとみんな練習にこれなくなっちゃいますからね。
会長と会員の間に入らなくっちゃいけないのでホント大事な任務です。
がんばりまーす！
ボンド８８ 2012/07/26 19:12 
そういう仕事があるんですね。
でも誰かがやらないといけないわけですからご苦労様です。
 どりり 2012/07/26 19:19 
クラブ運営はどこかの企業ってわけじゃなくて、会長ご夫婦でやってるので、
みんなで協力しないといけませんからね。

また、これ以外に子供たちの指導のサポートもやらせていただいてます。
土日の午前中はゆっくりしてられないですね(^^;
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