食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

食事
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【朝ごはん】
そうめんチャンプルー
なっとう
たまご
【昼ごはん】
マリネサンド
カルボナーラおにぎり
ブルガリア
【間食】
チョコなんとか
【晩ごはん】
ラーメン
餃子
【夜食】
ウォッカ
エナジードリンク
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
そうめんチャンプルー（1人前） 472 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
ハムサンド（0.6人前） 199 kcal
おにぎり　オムライス（0.5人前） 191 kcal
明治 ブルガリア（2人前） 105 kcal
21時
焼き（0.5人前） 238 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
ウォッカ（1人前） 72 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
  2412 kcal
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