no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月05日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　目玉焼き ウィンナーソーセージ　レタス
【昼ごはん】ご飯　クリームシチュー　野菜コロッケ ごぼうサラダ　マグロ昆布
【間食】
【晩ごはん】キムチ団子揚げ　きんぴら牛蒡 オクラ　チャプチェ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（0.6人前） 164 kcal
ダイエー 野菜コロッケ（0.5人前） 110 kcal
マグロ昆布（1人前） 11.6 kcal
19時
キムチ団子（1人前） 249 kcal
金平ごぼう（1人前） 124 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
イチビキ チャプチェ（1人前） 283 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
22時
ごぼうサラダ（0.3人前） 40.3 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE