no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日(金)

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【朝ごはん】 いくら丼 味噌汁 ヨーグルト りんご コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鮭 卵焼き トマト
【晩ごはん】 鶏塩麹漬け トマト ワイン


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