ビール【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

ビール
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今日は知人とビールを飲んだ。
体重は全く減らず。
アルコールはやめるべきだろうな。
日々、猛省。
来年からがんばろうかな。
今年は無理っぽい。

【記録グラフ】
夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ビール（5人前） 700 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 728 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2118 kcal
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