no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
20232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
こしあん（1人前） 31 kcal
越後生一番 餅（1人前） 80.1 kcal
ふかし芋（0.5人前） 42.9 kcal
12時
ぜんざい（1人前） 204 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
19時
豚肉のクリームシチュー（0.7人前） 471 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ブロッコリ（4人前） 32.4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
ﾚﾀｽ（2.5人前） 3 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
22時
ふかし芋（0.3人前） 25.7 kcal
  1826 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2013/01/10 21:49 
・・・東支那海さんは甘・辛両党ですか!!
 東支那海 2013/01/10 22:46 
何時も食べている訳ではありませんが
甘い物も嫌いではありません。
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