no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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【朝ごはん】ご飯　あさげ 塩豚肉野菜炒め
【昼ごはん】 こだわり炒めの炒飯
【間食】
【晩ごはん】キムチ団子　レタス ささみとエンドウサラダ 金麦(糖質70％オフ) 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
塩豚肉野菜炒め（0.4人前） 472 kcal
13時
カネ美食品 こだわり炒め炒飯（1人前） 687 kcal
18時
キムチ団子（1人前） 264 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ささみとエンドウサラダ（1人前） 175 kcal
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2121 kcal
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