食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

食事
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【朝ごはん】
松屋　ソーセージエッグ朝食
【昼ごはん】
ハーベスト　チョコサンド
【間食】

【晩ごはん】
ローストビーフ
ひじき
かつおのたたき　すし
日本酒
水餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
吉野家 ご飯（1人前） 385 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
松屋 牛皿（1人前） 241 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
東ハト ハーベスト　カカオ（2.5人前） 209 kcal
17時
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
寿司（0.3人前） 186 kcal
19時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
水餃子（1.2人前） 334 kcal
  2393 kcal
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