食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

食事
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【朝ごはん】
日清ラ王
納豆
たまご
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
ミニカレー
おんたま
かけそば
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
22時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
23時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  2121 kcal
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