no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、国産大豆100％もめん、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
ねぎラーメン並(横浜家系ラーメン 府中家)
【間食】
プラチナアロマホット275ml、あっぱれカレー、ベルギーワッフル
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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