no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月12日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　ドレッシング　コーヒー
【昼ごはん】 野菜ラーメン
【間食】 チョコビスケット
【晩ごはん】刺身　カツ丼 焼酎のお湯割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 177 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
13時
野菜ラーメン（1人前） 524 kcal
16時
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.8人前） 379 kcal
19時
刺身（1人前） 217 kcal
マックスバリュ カツ丼（1人前） 723 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2480 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE