2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月23日（日）

2/23
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お見舞い

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1327点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
らーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（0.6人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
カレーウドン（1人前） 416 kcal
  2348 kcal
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