no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　レタス　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】
【晩ごはん】豚肉の梅しそ巻き揚げ 野菜サラダ　シーザードレッシング 淡麗ダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 177 kcal
ウィンナーソーセージ（4人前） 257 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼きそば（1人前） 387 kcal
18時
豚肉の梅しそ巻き揚げ（1人前） 442 kcal
野菜サラダ（1人前） 11.7 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
キリンビール 淡麗ダブル（1人前） 130 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1968 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE