食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
チリトマトビッグ
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
小松菜とインゲンのごま和え　62
茄子の揚げびたし　138
キャベツとソーセージの塩サラダ　109
きんぴら　94
ローストビーフ　130
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
茄子田楽（1人前） 196 kcal
セブンイレブン コールスロー（1人前） 109 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ローストビーフ（0.6人前） 302 kcal
  1794 kcal
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