食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サングリア
ペッパーポーク
【間食】

【晩ごはん】
ウイスキー
さつま揚げ
カップ焼きそば
納豆
卵
日本酒
枝豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロースハム（5人前） 147 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
18時
ワイン（3人前） 219 kcal
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
セブンプレミアム ロースハム（3人前） 123 kcal
20時
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 170 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2336 kcal
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