食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食　ミニ
【昼ごはん】
中華そば
煮玉子おむすび
りんご
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
すき屋 牛丼 ミニ（0.9人前） 497 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
中華そば　明星（0.6人前） 250 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（0.5人前） 38.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
そばめし　おむすび（0.5人前） 188 kcal
  1117 kcal
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