no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】アサヒスーパードライ
【晩ごはん】油揚げの肉詰め揚げ　和風ドレッシング 湯豆腐　ブロッコリー　カリフラワー 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 499 kcal
17時
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
18時
油揚げの肉詰め揚げ（1人前） 855 kcal
和風ドレッシング（1人前） 48.6 kcal
湯豆腐（1人前） 54.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
カリフラワー（1人前） 7.8 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2214 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE