悪衣悪食(あくいあくしょく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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14年11月27日(木)
悪衣悪食(あくいあくしょく)
< 青息吐息(あおいき...
|
悪因悪果(あくいん... >
「質素で粗末な衣服や食物」
類:粗衣粗食(そいそしょく)・ 節衣縮食 (せついしゅくしょく)・粗衣糲食 (そいれいしょく)
小諸のガストにて、業者さん含め4人、黒酢唐揚げ和膳。
【記録グラフ】
ガスト
1回
首回し
11回
漢検勉強
2分
英検勉強
76分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
33
肩回し
30回
走行距離
0km
気温
17℃
ストレッチ
2分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.9
睡眠時間
5.5時間
万歩計
3800歩
基礎代謝
1513kcal
体脂肪率
13.7%
骨格筋率
35.1%
体重
62.1kg
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