食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
りんご
BBQあじ
鶏肉とカシューナッツ炒め
チキンソテートマトソース
ドライフルーツ
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
野菜炒め
いちごのロールケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（3人前） 393 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.3人前） 147 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.5人前） 76 kcal
19時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
21時
無印良品 いちごのロールケーキ（2人前） 426 kcal
  2206 kcal
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