食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

食事
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【朝ごはん】
ドライフルーツ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ヒレカツ
おでん
おむすび
スフレ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ナチュラルローソン ドライフルーツ（0.5人前） 76 kcal
16時
ひれかつ（0.6人前） 272 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
ファミリーマート おむすび　ねぎ塩豚ばら軟骨（1人前） 207 kcal
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
Pasco もちっとパン　カスタード（2人前） 738 kcal
20時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1869 kcal
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