食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

食事
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【朝ごはん】
山かけそば
【昼ごはん】
中華そば
ブルガリア　脂肪0　リンゴいちじく
【間食】

【晩ごはん】
豚の角煮
ひじき
白身魚のフライ
ローストビーフ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（2人前） 116 kcal
21時
白身魚のフライ（0.7人前） 195 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1947 kcal
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