no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月17日（火）

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【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、優味ロール、ルヴァン種のくるみパン
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
ダブルチーズミニ、スイートポテトスティック、レーズンリング
【晩ごはん】
牛チゲ鍋膳並盛
【夜食】

【今日の感想】

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