「食事の記録」「運動の記録」「undefined」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ビービーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る

ビービーさんの2015年02月の記録ノート

no title

 02月28日（土）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、メローゴールド1/2、みかん、りんご、もちもちベーグル
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（金）
【朝ごはん】
メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、塩ぱん、塩ぱん(黒ゴマ)
【昼ごはん】
濃くておいしいミルク200ml、レーズンブール、あらびきポークソーセージフランス
【間食】
ベーグル(プレーン) ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（木）
【朝ごはん】
メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、朝からさっくり食パン
【昼ごはん】
ねぎ塩やきそば(中)300g
【間食】
ルーツアロマブラックホットブレンド275g、スモークチーズの薫りハーフ、安納芋のもちっとスイートポテト
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月25日（水）
【朝ごはん】
メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、朝からさっくり食パン
【昼ごはん】
明太子ときのこのスパゲティ、鶏つくね串タレ（なんこつ入り）、ブレンドS
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック290ml、北海道コーンパン、チーズデュ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（火）
【朝ごはん】
メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
きつねそば、優味ロール、優味ホワイト、たけのこ豚ぱん、ヘルシア緑茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月23日（月）
【朝ごはん】
メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、豚肉2切45g、塩ぱん
【昼ごはん】
プレミアム牛めし並盛、みそ汁
【間食】
ヘルシア緑茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月22日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、ささみ2切82ｇ、塩ぱん2個、キムチ20g、トマト、みかん
【昼ごはん】
ランチビュッフェ(漢方発芽玄米オリーブライス、チキンクリーム粥、カレー(ビーフ(牛タン)・ポーク(バラ肉)・激辛20倍)、チキンのみそやき、キャベツ、サラダ(キャベツの千切り・もやしのナムル・つぶ野菜のサルサ風・人参・オクラ・マカロニサラダ)、もうやん式葱春雨、高菜、福神漬け)、ルイ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月21日（土）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、、鍋キューブ寄せ鍋しょうゆ、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、味付もずく黒酢入り70g、キムチ30g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、おろし大根
【昼ごはん】
オールドファッション、あらびきポークフランク
【間食】
黒烏龍茶、塩クレセント、米粉の蓮根おやき、トマトとベーコンのパニーニ、しょうゆ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（金）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
すりかまうどんかけ、混ぜご飯
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL、もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、チーズデュオ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月19日（木）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、ミニドーナツチョコ味
【昼ごはん】
ソフトフランス、もちもち三穀ロール、ダブルベリーベーグル(チーズクリーム)、缶コーヒーブラック185g
【間食】
金のロール
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（水）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
カレー焼きそば(中)300g
【間食】
セブンカフェホットコーヒーＲ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（火）
【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、優味ロール、ルヴァン種のくるみパン
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
ダブルチーズミニ、スイートポテトスティック、レーズンリング ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月16日（月）
【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、塩パン
【昼ごはん】
ねぎ塩やきそば(中)300g
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL、バター香るクロワッサン、金のロール、優味ロール ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（日）
【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、トマト、みかん、ささみ2個105g、ネスカフェエクセラ、もちもち三穀ロール、ベーグルプレーン
【昼ごはん】
コロッケそば、カレーライス
【間食】
塩クレセント、蒸しパン、塩ぱん ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（土）
【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、まろやかキムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、ニラ、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、ネスカフェエクセラ、大根おろし、ルヴァン種のくるみパン、優味ロール
【昼ごはん】
旨ポークカレー
【間食】
白菜、豚肉45ｇ、ささみ1切54ｇ、ヘルシア緑茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月13日（金）
【朝ごはん】
酪農３．６牛乳200ml、まろやかキムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、ニラ、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、塩パン
【昼ごはん】
海鮮丼(天然マグロ、いくら、あおりいか、サーモン、甘海老)(さんけい)
【間食】
優味ロール、石窯くるみパン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（木）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、まろやかキムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、ニラ、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、塩パン、田園ロール
【昼ごはん】
ソーセージときのこのバジルパスタ、鶏つくね串タレ(なんこつ入り)、ブレンドS
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック400ml、もっちり明太子のパン、ヘルシア緑茶、...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（水）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、ニラ、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、大根おろし、シナモンロール～くるみ入り～
【昼ごはん】
なし
【間食】
もちもちメープルロール、オレンジとクリームチーズ、豆大福(つぶあん) ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月10日（火）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、大根おろし
【昼ごはん】
ランチ(焼き肉)(旬菜屋いろは)、練乳ミルクドーナツ
【間食】
チョコオールドファッション、クロワッサンドーナツ（カスタード）、北海道産男爵の牛肉コロッケ
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（月）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、大根おろし
【昼ごはん】
オムそば(中)300g
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月08日（日）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、わかめスープ、ロイヤルブレッドゴールド、メローゴールド1/2、トマト
【昼ごはん】
きつねそば生卵
【間食】
どらやき、もちもち三穀ロール、マロンリッチ、からあげ棒(竜田揚げ)、腸詰フランクフルト ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（土）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、鍋キューブ寄せ鍋しょうゆ、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、メローゴールド1/2、りんご1/3、ロイヤルブレッドゴールド
【昼ごはん】
ゴーゴーカレーヘルシークラス
【間食】
塩クレセント、トマトとベーコンのパニーニ、米粉パンの野沢菜おやき、ルヴァン種のくるみパン、優味...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（金）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ16g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、みかん、りんご1/3、ルヴァン種のくるみパン、優味ロール
【昼ごはん】
武蔵野ランチ(鍋焼きうどん、ごはん)
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL、優味ロール ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（木）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
ねぎ塩やきそば(中)300g
【間食】
FAST RELAX CAFEオリジナルテイスト、チーズデュオ、もちもち三穀ロール、玄米雑穀ロール2個
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（水）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL、優味ロール、ルヴァン種のくるみパン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月03日（火）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
いなり木弁当
【間食】
優味ロール ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月02日（月）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
トルティーヤ(焼肉)、缶コーヒーブラック185g、鶏つくね串たれ(なんこつ入り)、ミルクドーナツ
【間食】
もちもち三穀ロール、エピ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月01日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、ダブルソフトゴールド、トマト、メローゴールド1/2、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ランチバイキング(カレー(野菜、キーマ、チキン)、ナン、スパイスライス、スープ、サラダ(人参、大根、キャベツ、レタス、水菜、わかめ、玉葱、豆、豆腐))、コーヒーブラック（印度屋 新宿東口店）
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む